Bienvenue sur le site de CG Sport Coaching - Christelle Genetti. Je suis personal trainer FISAF diplômée, exerçant en Valais central et avec la particularité de proposer des séances en plein air exclusivement. Ici vous trouverez les infos pour me contacter ainsi qu’une description des services que je propose.

 

Que vous soyez déjà sportif ou pas du tout, je m’adapte à vos attentes et capacités afin d’atteindre les objectifs bien précis que vous avez décidé d’atteindre. Mon but est qu’à la fin de chaque « entraînement », vous ayez le sourire et que ce moment sportif soit un plaisir.

 

Pourquoi choisir un personal trainer ?

 

En tant que personal trainer, je peux :

 

  • Vous motiver à pratiquer une activité sportive

  • Vous aider à reprendre le sport (après des années de sédentarité, après une grossesse, après une blessure, etc.)

  • Vous aider à vous mettre au sport et y prendre goût

  • Vous apprendre des exercices adaptés que vous pourrez refaire seul

  • Vous aider à atteindre vos objectifs sportifs (un trail, une compétition, etc.)

  • Vous aider à garder la forme

  • Vous établir un programme d’entraînement

  • Vous aider à perdre du poids

  • Vous permettre d’être au top physiquement pour le sport que vous pratiquez (préparation physique et/ou complément physique aux entraînements d’équipe)

  • Vous permettre de vous défouler après une journée de travail, seul(e) ou en petits groupes

  • Vous fournir un entraînement adapté à vos caractéristiques et à vos désirs

 

 

Je propose des séances de 45 min ou 1h en individuel ou petits groupes à l’extérieur ou éventuellement à domicile. Je suis également à disposition pour la préparation physique d’équipes (plus particulièrement pour le football). Enfin, si vous souhaitez simplement des séances sur « papier » à effectuer, c’est possible avec l’option web coaching.

 

N’hésitez pas à prendre contact avec moi :

 

Christelle Genetti

079  395 35 85

christelle.genetti@gmail.com