MTE Trail
Si tu souhaites t'entraîner en groupe dans une ambiance sympa et sans prise de tête, découvrir de nouveaux itinéraires et progresser, les MTE Trail sont faits pour toi !
3 cours sont proposés :
Les lundis à 18h : Initiation trail si tu débutes/souhaites débuter. Aucun prérequis si ce n'est celui d'être motivé(e) à découvrir en douceur cette discipline qui mêle effort physique et paysages. Cette session permettra aux participant(e)s de recevoir des conseils et astuces de base qu'ils/elles pourront mettre en pratique.
Les lundis à 19h : Trail niveau intermédiaire si tu as passé par la case initiation et que ton rythme est à présent plus élevé ou si tu cours déjà (trail ou plat). Prérequis : être capable de courir 10 km au plat sans s'arrêter (note : durant la session nous ne courons jamais autant). Ce cours s'adresse aux individus en quête de nouveaux parcours et de progrès, qui apprécient la dynamique d'un groupe sympathique, dans un atmosphère détendue.
Les mardis à 19h : Trail niveau confirmé, si tu cours régulièrement et/ou participe déjà à des courses de trails (15 km au moins). Cette session est donc idéale pour les personnes qui font déjà du trail individuellement et qui souhaitent partager un entraînement convivial et dynamique en équipe pour découvrir de nouveaux tracés et progresser.
Ces sorties trail d'environ 1h30 ont lieu dans des endroits divers du Valais central, région Sierre ou Sion. Ponctuellement, un défi est proposé aux "habitué(e)s", généralement sur un samedi ou un dimanche. Quelques sorties plus longues sur un samedi ou un dimanche seront également proposées. Enfin, très important : apéro convivial post-session le premier lundi du mois et le dernier mardi du mois ;-)
Chacun/Chacune vient quand il veut/peut et le tarif dépend du nombre de participant(e)s :
1-3 personnes = CHF 20.- par pers.
4-9 personnes = CHF 15.- par pers.
10-14 personnes = CHF 10.- par pers.
dès 15 personnes : CHF 5.- par pers.
Les informations de rdv et du parcours proposé sont divulguées sur les réseaux sociaux de CG Sport Coaching et dans les groupes WhatsApp inhérents. Tu peux aussi me contacter au 079 395 35 85 pour les infos.
Toutes les lundis et mardis 2025 sauf :
17-18 mars
19-20 mai
23-24 juin
22-23 septembre
13-14-20-21 octobre
et peut-être d'autres dates ;-)
